偏頭痛 -2

　偏頭痛の原因は人によってさまざまなので､自分がどういう場合に偏頭痛になるのかﾁｪｯｸしておくと､自分の原因を見つけやすくなります｡ 　偏頭痛の対策ですが､これは原因に応じて異なります｡ですので､まずは自分に偏頭痛を引き起こす原因を追究するのが先です｡

　原因が｢低気圧の接近｣だとしたら､これはもう引っ越すか旅行に出かけるしかありません｡ということはある程度我慢しなければならないわけです｡

　あとは､できるだけ規則正しくｽﾄﾚｽのない生活を過ごす努力をすることです｡これ､言うのは簡単ですが､現実問題なかなか実行しにくいです｡

　どうにも痛みがひどくてという場合は､医者に鎮痛剤を処方してもらい､適宜服用します｡

　痛みを我慢すべきではありません｡痛みは薬などで緩和するのが今の考え方です｡