厳秘解消のﾂﾎﾞ〜１ -2
|
もう少し詳しく説明します｡手首の内側に横じわがあります｡そこから下の方に向けて片手を置いて､指４本離れた位置（５本目の親指があたる場所）の､２本の筋の間にあります｡
親指で押してみましょう｡圧迫感に似た痛みがあるはずです｡便秘の人なら抵抗感があると思います｡
ここを､もう一方の手の親指で､少し痛みを感じるくらい力でゆっくり押しながら､揉んでみてください｡間使は療法の腕にありますから､交互に繰り返し刺激を与えます｡
このﾂﾎﾞは､大腸の蠕動運動を活発にして､排便を促します｡
人によってはけっこう即効性があるﾂﾎﾞなので､便意を催したらすぐにﾄｲﾚに行けるような場所でやってみてください｡
このﾂﾎﾞの刺激は､旅行や出張などで生活ｻｲｸﾙや環境が変わって起こる便秘にも役に立ちます｡慣れないうちは分かりにくいかもしれませんが､毎日やっていると｢ああ､ここだ｣と気づきます｡
便秘にはさよなら
☆ドバッと快感☆
天然食物繊維の力
お腹もスッキリ♪ 寒天スイーツ
ガンコ便秘症の方
これで毎日快腸！