厳秘解消のﾂﾎﾞ～１

　ﾂﾎﾞを刺激すると大腸の運動が活発になります｡体を動かすことが苦手だという人にはぴったりの方法です｡

　便秘を解消するﾂﾎﾞはいくつかあります｡ここでは初心者でも手軽にできる､そしてﾂﾎﾞの場所が分かりやすいものをご紹介します｡

　間使（かんし）と呼ばれるﾂﾎﾞがそれです｡手首の下の辺りにあります｡

天然食物繊維の力
お腹もスッキリ♪ 寒天スイーツ

便秘にはさよなら
☆ドバッと快感☆

ガンコ便秘症の方
これで毎日快腸！

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